コラム

  • 記事公開日：2025/11/12

運動

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航大

最近、運動をしてないせいか太ってきました。

今年の冬にスノーボードを滑りに行くので、筋肉痛にならない為と瘦せるために、

運動をしたり食事を制限しようと思います。

瘦せれるように頑張りたいです。

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